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Seja um Elo - Aulas de Yoga
Início: Bem-vindo
Aulas práticas e teóricas de Yoga
Assim como o éter permeia os corpos sem ser por eles limitados, assim habita
o Espírito Cósmico nos seres, totalmente livre.
- Bhagavad Gita -
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Programa Seja um Elo
O programa online SEJA UM ELO veio de forma bem intuitiva, numa conjunção de sincronicidades.
Se você é um elo para outras pessoas e vibra no fluxo do despertar, todos os outros elos da corrente sentem a vibração. Assim seguimos juntos, manifestando e compartilhando experiências.
Quando eu comecei a praticar Yoga, em 2001, não tinha ideia do que isso significaria. Gostei tanto que decidi fazer daquilo a minha profissão. Portanto, a base deste trabalho é a minha primeira formação, o Yoga. Depois fui agregando diversas outras experiências e conhecimentos, que também trago nas aulas.
Fui estudando mais, praticando, vivenciando e dentro do Yoga me reinventei diversas vezes. Entendi que o autoconhecimento é um meio para o Despertar de quem realmente somos. E o Yoga promove esse alicerce!
Dentre tantos movimentos vividos, sigo em constante despertar!
Você gostaria de vir comigo?
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As aulas ao vivo acontecem numa plataforma exclusiva para assinantes. Lá você terá acesso a Aulas (práticas e teóricas) e Mentalizações ao vivo. Depois tudo fica gravado e organizado, com fácil acesso a qualquer momento.
- Práticas online ao vivo - terças e quintas, das 19h às 20h.
- Aulas teóricas e mentalizações são avisadas com antecedência.
Bônus: estudo dos Raios Cósmicos integrados às práticas.
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Como o Yoga pode me ajudar?
Conexão com a essência interior
Estado de presença
Concentração
Serenidade
Autoestima
Integração
Paz
Flexibilidade e alongamento
Alinhamento da postura
Consciência corporal
Expansão da respiração
Melhora do sono
Vitalidade
Força
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Sobre Yoga
Ao se voltar para dentro de si, para seu templo íntimo e pessoal, você encontra algo maior que te guia. É o seu Eu Sou, a sua essência que te conecta ao Todo.
A prática do Yoga auxilia nessa volta para casa. para quem realmente somos. Sem intermediários.
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Com quem você vai aprender
Eu, Karla Pestana, busco entregar o que há de melhor em mim, compartilhando minhas experiências, para inspirar pessoas a terem uma vida mais consciente e saudável. Me formei em Yoga em 2003, pela Primeira Universidade de Yoga do Brasil, UniYoga. Desde então, ministro aulas práticas e teóricas para grupos, particulares e em empresas.
Quis me aprofundar nos efeitos fisiológicos dos benefícios do Yoga, então escolhi a Fisioterapia e me graduei em 2015, pela UniDomBosco. Sempre me interessei pela união entre ciência e espiritualidade.
Tenho me aprofundado nas Terapias Integrativas, conectando ao Yoga ferramentas que direcionam ao Despertar!
Sou Mestre Reiki, ministro cursos de iniciação e atendimentos.
Estudos complementares em Yoga Massagem Ayurvédica, Apometria, Mesa Psiônica, Raios Cósmicos, Mentalização Cocriadora, Meditação, cristais e florais.
Acredito que todos tem seu Mestre interior, esperando para ser desperto.
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